怎么培养气质？？？？？

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗；
听最美好的音乐；
选最精美的杂志；
看最优秀的著作。
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气质每人都有，不过那是先天的也可以说在于你的性格，大致有 ①内向（属安静，害羞）②开朗（属大方，擅谈，外向，阳光）。 　　你应该想知道的是后天的气质如何培养吧。 　　忧郁：很多女孩都会喜欢这种气质，是有太多压抑的事无法发泄或被刻骨铭心的事还有就是事与愿违，但你本是一个内向的人不会向别人沟通，变会在眼神表情，言谈中体现这一气质。（本人不是很建议，因为这个气质是必须有很多忧愁悲伤才会有的） 　　稳重：遇事先学会多思考，多分析，做出一个最合适的判断，不要把事过于扩大话，冷静分析，不大喜不大悲，当要果断处理时，就必须果断，慢慢的周围人便会觉得你有稳重的气质。（要体现在较大的事上） 　　成熟：学会多为别人考虑，细心，做事从一而终，把不顺心的事藏进心里，不要大惊小怪，也别把你的心事表现在脸上，给任何人都是一种有安全感的感觉，尊重自己的父母。（自己反思多了便能慢慢做到） 　　贵族气质：这个要求很严格，必须从小教育，现在人很少有，如果现在才接触的话那仅仅是一种绅士气质，不叫贵族气质，不过你可以教育你的孩子 ①从小要掌握餐桌礼仪，如排位、如何用餐，红酒的饮用方法，握杯方法等②学会尊重每一个人，哪怕他仅仅是个乞丐都应该受到你最大的尊重，说话时不能很大声让人能听见就好，不然会骚扰到别人，学会不给别人带来麻烦或者不尊重，安静的听完别人的话，不可以在别人说话时打岔，即便你有自己的见解也要认真听别人的谈话，等他说完你才能发表你的见解。尊重父母老人，把礼貌和教养表现出来。学会对每个给你帮助，给你提供服务的人说谢谢。③必须养成一种属于贵族的骄傲，不是高人一等而是对自己尊严的捍卫，时刻注意自己的身份。把优雅由你的行为体现出来。④重视自己的外貌穿着，穿着要符合当时的环境，不能给任何人以邋遢的感觉。这是对他人的不尊重，以及对自己的不严谨。⑤要学会接触很多知识，例如红酒，古文，哲学，甚至服饰，香烟。增加自己的文化底蕴。⑥要懂得自己的言论，笑时需轻笑，不能过大声或狂野，言论不能给别人带来伤害，同时也要捍卫自己的尊严，不要在任何场合以任何形式议论任何人。（还有很多，不过做到这些基本就可以了） 　　书生气质：不是在于外表的柔弱而是有想当好的文化底蕴，以及对每个知识的尊重所体现的。（不过或许会过于锋芒） 　　领袖气质：要接触过高层，或成为过上位者，要学会冷静沉着，活跃的调动每个人的积极性，善于发觉人才用人等，要在一个团体中发挥领导者的作用。 　　沧桑：要经历过很多事后，当锋芒都退去后变会体现出来，表现在心态的淡然，平和，包容。 　　好了这些是常见的气质，很多了。

敖。。

不要喜形于色，不要让别人知道你是怎么想的。

要淡定。要很从容。

做事要做到底。
别人就会觉得你狠可靠。

要培养自己的人际网。

还有就是要让自己的知识很丰富。

嗯嗯。。加油噢。。

首先是自信，当然更重要的是要你自己多去经历一些事情。平时要不断去磨练心性，有空可以多看点书各方面的。最后衣服要多穿正装，讲话要注意分寸。祝好运

我觉得主要取决于你本人的个性，后天通过博学的知识，丰富的社会经验，慢慢就会拥有你想要的气质。有一健美的体魄也是很重要的哦！