前面挂到最大的牙盘 后面挂到最小的飞轮
前小后大最轻松,前大后小就最累,上坡前提前换好档,别半坡换,那很费力,前大后大和前小后小最伤链条(统称为“变态档”),千成别这样。还有就是心态和呼吸,上坡时,最好在心里把坡分为几段,一段一段的征服(到第一段时就对自己说:在坚持一下,到二段也同样对自己说这句话),或想着有架无形的车在前面拉着你....等等,累时记得呼吸为:两呼一吸,主要是让你分心,不至于太累。顺祝骑行愉快,欢迎你加入低碳生活。
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详细你还是去868单车论坛看看吧。