如果你是从事这个行业的话建议你休息一段时间做一个简单的调整再说。如果可以你可以留下联系方式，我们可以共同探讨。
消极的东西听的太多，影响到你了，我觉得如果情况允许，放下所有的工作和事情去开开心心的旅游一段时间，接触大自然你的心情会好起来的
