我很冲动，脾气暴躁 看些什么书？

脾气暴躁主要是自我控制能力比较差
单纯读书可能不会有太多改善
要慢慢的把书中的道理运用到生活中来
一般来说，如果你知道自己在生气就不会那么生气了
所以改善脾气的步骤应该分三步
第一步：让自己知道自己要生气了，意识到自己的各种举动
第二步：控制自己在冲动时的言行
第三步：思考分析，平静下来

宋明理学讲静虑，就是每天反观自心
自己看自己的各种思想念头，然后慢慢的养成习惯
这样你就很容易发现自己在冲动，解决第一步的问题
知道自己行为与正常行为的差异，解决第二步的问题
平时读一些让人豁达、安静的书核运前（可能你已经很豁改清达了，只是一时性激动）然后运用自己所学发悄纤现自己的问题，就会平静下来
这也是为什么大儒慢慢的脾气都变好了的原因

其它比如佛教、道教也都是这样的规律

如果说希望读书的话，中国哲学都是比较好的，因为中国哲学都提倡自我控制

看三毛的书，或者是“忍并桥经”，还有《庄子》等，看林清玄的书也会使人放松历正身心，不易冲动，因为他把佛理寓于平时的绝烂猛生活中

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将弊乎会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能租升悉力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有笑搏生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

读心经和金刚经

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