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年轻人为什么会腰疼？

2025-02-25 17:21:54

推荐回答（5个）

回答1：

年轻人会出现腰疼的原因主要有:

一、骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。

二、腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后腰疼缓解。

三、强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。腰疼范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。

四、腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰疼症状。腰疼多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰疼症状加重，休息后好转。

回答2：

现如今，腰痛越来越常见，腰痛患者也越来越年轻。常有人调侃，二三十岁的年纪，七八十岁的腰。

为什么越来越多的年轻人开始腰痛了呢？

1.久坐、久站引起腰肌劳损

年轻人专注搞钱，久坐、久站的工作状态常常会引起腰部软组织疲劳。

长期超负荷使用腰背部肌肉就会产生肌肉劳损，劳损又会导致炎症诱发疼痛。

2.腰椎病变

腰椎是腰部主要负重结构，如果在生理性退变、劳损、急性外伤等因素的作用下发生病变，则会诱发腰部疼痛。

3.肥胖

肥胖会对身体关节和腰椎造成压力，增加腰痛发生的概率。

现在工作生活压力大，过劳、不健康的饮食、缺乏运动都容易使人超重、甚至肥胖，进而累及腰椎，诱发腰痛。

对于腰痛急性发作和症状较严重患者，可以遵医嘱服用止痛药物、敷贴止痛药膏，同时卧床休息，减少腰椎的弯曲，加重疼痛。

对于有腰痛历史的患者，日常要注意做好腰部的保护工作。

比如：纠正坐姿，久坐时最好背部紧靠椅背，时而起身活动或伸腰；劳逸结合，避免过度劳累，长时间维持同一动作姿势；增加运动，激活腰背部肌肉，让这些肌肉保护我们的脊椎。

现在天气转凉，本身就有腰痛毛病的朋友可以佩戴护腰带，避免腰部受寒刺激腰部周围的小血管收缩引发疼痛。

回答3：

1、腰肌劳损年纪较轻的人腰痛有可能是腰肌劳损引起，特别是经常弯腰负重，干一些体力活，有可能在长期弯腰局部负重的情况下导致腰肌劳损，这样局部的疼痛感就会比较明显。因此出现了腰痛表现，应该了解是否日常生活中经常弯腰负重，如果存在腰肌劳损的现象，应该注意多休息，让局部保持放松，同时避免经常性弯腰负重，这样才能够防止腰部疼痛感明显。年轻人腰疼别大意！或与这4点有关，不一定都是肾虚2、久坐不动如果总是感觉到腰部疼痛，还要了解是否跟长时间久坐不动有关。很多人长时间久坐不动，除了颈椎功能受损之外还会因为缺乏运动导致局部循环受损，而循环无法保持正常时血液提供不足，有可能就会损伤腰椎，局部的肌肉，组织等缺乏血液提供，很容易产生疼痛表现。因此，经常性腰部疼痛还要了解是否跟久坐不动有关，如果是这种原因引起，应该及时采取治疗措施，通过活动身体的方式维持身体正常血液循环，这样局部血液缺乏情况得到改善，疼痛表现才会好转。年轻人腰疼别大意！或与这4点有关，不一定都是肾虚3、肾脏疾病总是感觉到腰部疼痛，不排除是肾脏病变引起。肾脏疾病在发病过程中也会导致腰部产生疼痛表现，特别是肾结石，肾炎，这些疾病的发病也会引发各种不良症状，除了容易身体发热，排尿出现特殊表现之外患者的腰部也会疼痛明显。如果有这些情况发生，就应该及时检查，这样才能够了解原因之后进行改善，否则肾脏病变严重，腰部疼痛感会越发明显。年轻人腰疼别大意！或与这4点有关，不一定都是肾虚4、腰椎受损腰椎功能受损是导致腰部产生疼痛感的主要原因，很多人经常剧烈运动，腰部没有保护好，有可能会出现腰椎功能下降的情况，甚至有可能会出现腰椎间盘突出症，在这些腰椎受损伤情况影响下就会感觉到腰部经常疼痛。因此年纪轻轻就腰部疼痛，不要单纯认为是肾虚引起，还要了解是否有腰椎受损伤情况，及时采取治疗措施恢复健康

回答4：

年轻人腰疼是什么原因引起的
年轻人腰痛原因，有以下几个方面：

第一、有可能是外伤，比如扭伤或者摔伤导致腰痛。

第二、有可能是剧烈运动，比如游泳、仰卧起坐，也可以导致腰部肌肉出现腰痛。

第三、有可能是有腰间盘突出压迫神导致腰痛。

第四、有可能是腰椎滑脱或者椎管狭窄疾病，可能会导致腰疼。

第五、有可能是泌尿系统疾病，比如肾结石，都会导致腰痛不适。

回答5：

年轻人出现腰疼，主要是有以下几个方面的原因：第一、由于腰部的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现了拉伤的情况，主要是在进行猛烈的弯腰搬抬重物时，导致肌肉出现过度的牵拉，出现明显的疼痛感。第二、由于劳损，比如经常的久坐、久蹲、久站，经常的保持弯腰姿势，将会导致腰背部的肌肉以及周围的软组织处于疲劳紧张、劳损的情况，这样也会产生炎性水肿，产生疼痛感。第三、腰部的肌肉出现痉挛，主要是在腰部受凉以及劳累的情况之下，在进行腰部猛烈的用力时就会出现肌肉以及周围的软组织出现痉挛，出现明显的疼痛感。

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