蜂蜜冲水喝有什么功效和作用？

蜂蜜水是很多人喜欢喝的饮品之一，因为纯天然的蜂蜜确实对身体有一定的好处，蜂蜜水可以起到安神助眠，生津止渴的作用，对改善皮肤也有一定的效果，当然最重要的是添加点蜂蜜水的口感会好很多，有一种甜甜的味道。

我们在网上所买的几块钱或者十几块钱一瓶儿的蜂蜜，基本上都是人工添加的，因为蜂蜜这种东西本来就不能长期保存，真正在蜂农那买的蜂蜜，你开瓶了之后，最多放一周时间，再久他就会坏掉，因为他没有添加防腐剂，就是天然的蜂蜜，其他什么都没有，他自然就放不了长远，买的那种瓶装的蜂蜜，虽然喝起来也挺甜的，但是和纯天然的蜂蜜口感上有很大的差异。

蜂蜜水的作用虽然说有很多，但是这些作用它更多的是一个养生的作用，也不能指望这个东西能够帮助你解决身体上的问题，就像一些保健品，它只能是让你的身体变得更健康一点，但是它不能治愈疾病，所以当你有什么问题的时候，你还是应该及时去医院，当你身体健康的时候喝点蜂蜜水，锦上添花，这没有什么，而且添加点蜂蜜水的口感确实会比平常好很多，不至于像喝白开水那样寡淡无味，蜂蜜水所蕴含的能量也并不是太高。

蜂蜜水配合柠檬，在夏天绝对是个非常好的饮品，因为既有酸酸的味道，又有甜甜的味道，而且没有添加人工的，糖精之类的，自己做出来的饮品放在冰箱里面，第2天就能喝了，口感相当不错，有条件的可以尝试一下，网上可以买到现成的。柠檬片挺好的，这种干的柠檬片味道也还是不错的，只不过蜂蜜的选用还是建议有渠道的选择，那些蜂农手中购买的会更加天然一点。

蜂蜜有什么功效和作用？

　　蜂蜜中含有上百种营养物质，包括维生素、矿物质、氨基酸和酶类脂类等等，将蜂蜜冲泡成水可以增加各种营养物质与胃肠道的接触面积，使各种营养成分直接滋养肠胃，给胃肠粘膜建立保护，减小食物的刺激。
　　

1.美容养颜功效：蜜糖中含有丰富的维生素C，用蜜糖冲水喝，有利于促进机体抗氧化能力，清除自由基，从而延缓衰老，使皮肤白嫩细滑，有弹性。2.缓解失眠的功效：用蜜糖冲水喝，有利于缓解精神紧张，使人放松，从而有利于促进睡眠，改善睡眠质量。3.解酒醒酒功效：喝酒后，用蜜糖冲水喝，有利于促进酒精的分解代谢，从而可快速醒酒解酒。4.保肝功效：蜜糖含有丰富的营养物质，有利于为肝脏提供充足的能量，从而增强肝脏的代谢能力，达到保护肝脏的作用。

蜂蜜加柠檬泡水喝，没想到这么厉害，解决了很多人的困扰