奔腾E2180可以升级什么样的CPU

看你主板情况。
如果是945,965一类主板仅支持65纳米处理器的主板，更好的处理器是E2200和E4500，E4500主频2.4，二级缓存2M。比2180强不少。
如果是更高级的主板，支持45纳米的处理器，如P43，P45，可以升级为当前的E5700这些，更高的E7500，E8400这些。

Pentium E2180处理器采用的是65nm工艺制造、双核心设计，LGA775接口，主频为2.0GHz，外频为200MHz，800MHz前端总线，配备1MB二级缓存。LGA775接口是主板上CPU位置的插座，通常都被叫做“Socketxxx”，其中的“Socket”实际上就是插座的意思，而“xxx”则表示针脚的数量。LGA775插座又叫做Socket 775或Socket T ，升级只要符合LGA775接口的CPU就行了，但要符合主板的性能，否则，再高级的CPU就无用武之地浪费了，建议用Intel酷睿2双核E4500就够用了，用酷睿2双核E6550更好但价格会贵。
http://baike.baidu.com/view/323189.htm#3

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主板建议三大品牌或者映泰、华擎都可以，选择芯片组为P45、P43的就可以了，这是配搭独立显卡的。如果是要有集成显卡的就选G41芯片组的。看主板支持的内存类型选择内存。内存就那几家，只要是正品就OK。
你的电源可能有问题，华硕的板子不应该那么容易坏，可能是劣质电源搞坏了主板，这个应该要注意。
硬盘1TB的建议选日立。

只要是LGA775接口的CPU都行，但升级楼上说的双核没提升，建议直接上4核的，Q8XXX或Q9XXX，新出的P系列和i系列用不了

不必了。够用了。除非特意玩什么游戏的， 那就要换一套咯。。。
主板应该是G31 。所以 如果特意换，就要换一套哇。。
E6700 470
P43 450
2GX2 1333 300
显卡，GTS250 .GT 240