打篮球时候脚扭伤

哥们，我也崴过，恢复的这几天天天穿篮球鞋，鞋带要绑紧就会好一些，记住在脱鞋和穿鞋的时候都要先把鞋带完全松开，慢慢把脚抽出来，一两天就可以走路了，但不能运动，一直坚持一个星期就好了，半个月以后就可以打球了，你可以放心，只要恢复好了，对以后打球没什么大碍，但是要记住回复时间一定要足够长，以免以后崴的更狠，祝你早日康复

中西医共同建议：

1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。

2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。

3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。

4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。

我两只脚都崴过，打球时多注意啊，感觉到有崴脚危险，就收住所有动作。崴脚1 2天后再热敷，用药比较好。

我建议你找个按摩大师帮你定时的做脚部按摩，会有助于你的脚更快好起来。
2、药不在多少，是看看有没有效果。
运动是有必要的，但是要注意，拉风的动作虽然很帅，但却有点危险

篮球不是一切，享受篮球，不能不要命，也不要有阴影啊！兄弟

我也刚受伤，好好修养吧