为什么一到晚上我的膝盖以下小腿到脚都冰凉呢.

膝盖以下小腿到脚都冰凉是气血循环过慢的原因，小腿获得气血能量少，产生热量少，便会感觉冰凉。
它或是自身体质差，气血不足，或是体内寒湿重，经络血管淤堵，那么体内的气血循环将会变慢。
早上是阳气生发之时，到了晚上将弱下来，体内的气血运行速度也会变慢，因而在晚上容易冰凉
恢复它，需要强健体质， 加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血及腿部气血通达，那么充足的气血将滋养小腿，变得温暖。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

膝盖以下于夜晚发凉，是阴盛阳衰。日间不觉，因为日间为阳气正盛，胜过阴寒之气，夜间，阴寒之气独胜，故发凉（这是小意思）。

最好是请中医调理，如果自己摸石过河，恐怕不理想。

建议：常吃羊肉粥，或狗肉粥，或许适合你。

①、我和你一样，属于关节炎的一种。气血不过膝盖，所以会麻。
喝200元以下的白酒，经常膝盖疼。
②、去看了中医，那老中医比较厉害，搭了会儿脉，就说我膝盖以下经常容易酸软，走不了长路。
开了中药，里面居然有淫羊藿之类的壮阳药，吃完之后，觉得膝盖刺痛。
③、现在我用物理疗法，早晨跑步，效果比服药更好点，建议你也试试。

应该是风湿的症状，建议去医院检查