如果是保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群
先弄清楚便秘的原因
芦荟软胶囊是芦荟的提取物，富含人体需要的一些物质。
作为保健品，可以吃一些，它适合便秘、宿便、胃肠功能紊乱、口臭者，可以消除便秘，排毒润肠。对女性养颜护肤，增加皮肤弹性，保持水分，消除色斑、粉刺、痤疮，减少皱纹也有很好的作用。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
通便，我吃了会脚抽筋。
没什么很大的用处吧。。。芦荟可以排毒。。但是通便方面。。
建议吃香蕉，或者喝蜂蜜水
它是美容的 你多吃韭菜 或者 喝些蜂蜜水 这些是通便的啦~~~~~
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