制作材料主料:粳米60克 玉米(鲜)80克辅料:黄瓜50克 胡萝卜50克调料:盐2克制作方法：1. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分；2. 粳米放入锅中,加入约600毫升冷水,用小火慢慢熬煮；3. 黄瓜去皮、籽；4. 胡萝卜洗净去皮,放入锅内蒸熟,两者一同放入搅拌器内,搅成蓉备用；5. 玉米煮熟备用；6. 将木瓜、胡萝卜蓉加入粥内,并放入熟玉米,煮沸后加入盐搅匀,即可盛起食用。
