用稻谷做一个圆柱形小枕头，每天晚上枕在脖子上，能有一定缓解 ，我妈妈以前就是颈椎病用这个方法缓解，后来我给她买了老倪膏药现在不疼了
按摩，多做些对颈椎病有益的运动。
运动
按摩呀
颈椎病是指颈椎间盘退行性改变及其继发性椎间关节退行性变所致邻近组织（如脊髓、神经根、椎动脉、交感神经）受累而引起的相应症状。
