虽然我没遇到过这种情况,但看上去像是这个人身上同时有两种人格出现:一个是在不停地笑,另一个想控制不让他笑。这两种人格的关系是对立的:前者想笑,后者控制不让他笑,而前者反而会笑得更厉害。
怎么办呢?
我想不妨试试让这两个人格缓和一下关系,对对话,增进彼此的了解,为什么一个要笑,而为什么另一个人要控制他不让他笑。双方互相理解之后,对立的状态就消除了,不必控制与反控制了。
做法就是像头脑中真的有两个人在交流一样,而你是第三个人,在对他们进行引导。
事实上,我们每个人的人格都有不同的侧面,每一个侧面都可以看作一个人,这个人就是一个子人格。子人格的相互了解、接纳,达到和谐,则这个人整个的人格也就和谐了。
最有效的方法是{心里暗示},心里对自己说你没觉的这样的笑法很白痴或者很天真么,很有效(没事的时候多练练发散新思维,也就是白日做梦就很容易做到了)也有的人可以通过疼痛停下来,不过不推荐,对身心都不好。
用手指掐一下虎口,
虎口的有个地方非常的疼一掐,
这样就能控制笑了,
祝你成功!
转移一下注意力了,实在不行到洗手间冲个冷面,可能会好点,使你冷静一下。
最好的办法是捏住鼻孔,一下子就不笑了