什么减肥产品最安全又有效。

2024-11-02 02:29:15

推荐回答（5个）

回答1：

两种方法对身体都不好，而且悄隐胡反弹很严重
建议你
一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的丰富，
以蛋白质为主，一杯牛奶，两三片面包，或是煮鸡蛋。
午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油启拦腻，吃完晚餐后不要马上坐着
站着活动一个小时。最好下午就不要吃零食了。

上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。
要经常变换坐姿，常起携脊来走动走动，喝喝水

运动如：长跑、游泳、跳绳、骑自行车等
，运动量可以循序渐进运动：跑步、网球、游泳、跳绳、
还有利用呼啦圈转动腰部

回答2：

减肥的这个话题，真的是永恒不知变的话题，减肥一定不要盲目，要选择最适合自己的咐链才好，中旁档医减肥是有效道的。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学说单纯专性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上属腺皮运简乱质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常，点击官网了解更多健康知识。

回答3：

没有最安全最有效的，减肥药或多或少都会有点副作用的。

回答4：

3个最有雹卖效最安全的减肥方法，助你彻皮陆底摆脱源握逗赘肉！

回答5：

控制饮食，适当锻炼身体，比任何产品都有效。