修行还可以从不同角度看动、静 , 动修跟静修。什麽是动修?如为人处世与外面人事物接触交往，什麽是静修?打坐、静心,这时候比较要靜下心 、靜下思維來跟内在沟通跟上天沟通。 静、在打坐过程中间，有很多意义,跟不同作用。打坐有一个好处是, 静下心了以後, 你才可以跟比较细微的振动力沟通;静下心了以後，才比较不会被世俗的事情干扰。 譬如，你比较执著世俗的一些东西,或你在想一些负面否定的事情。当你学会把思维静下来的时候,你就不受它干扰了，它可以让你好像有一种解脱的感觉，打坐同时可以补充你的能量,可以让你学习创造力。 就像喜玛拉雅山那些圣人,他们用打坐入定的方式,来调整宇宙及物质界的能量,打坐可以有那种作用。 还有一些人打坐是修行。比方,不在时空世界运作的时候,他们就回到里面, 跟外面失去关係,好像回到那永恒的一刻,所以打坐本身有很多不同的作用。
何易明老师用简单的方法教大家如何快速入静
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