打乒乓球用什么颜色的球好？为什么？打乒乓球有什么好处？

　　黄球好。1.首先是体现对乒乓球的这项赛事的转播效果上，从心理学上就完全能分出高下，一个人的眼睛对着有颜色的东西在跳动感兴趣的程度和时间，是远远比对着只有白乎乎颜色的东西要多得多。
2.从乒乓球运动的普及方面上去分析，小孩子对着跳动的小球，远远要比白色跳的小球要感兴趣得多，而且日常中的白球一般其实不是白球，是灰球，因为白色的东西最容易脏和脏灰尘，新球不一会就可以变成“灰球”了，所以，在欧美等国家，所以黄球在乒乓球向世界各国青少年推广过程中是比白球更有优势。
　　3.黄色更能引起眼睛的注意力集中，能更容易发挥出自身的水平，让打球的人更感乒乓球的魅力和乐趣，减少可以减少因为光线，球脏灰暗引起判断失误的现象。4.在自己身边很多专业队的运动员们平时训练都是买黄球练，因为黄球能让自己注意力集中，训练的效果更好的。比赛时才打白球。
　　好处：1．预防治疗近视：打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用；
　　2．可健脑益智 ：乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。
　　3． 可以提高协调性 ：乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身体的协调和平衡能力。
　　4． 提供了一个减压的途径：不管学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。
　　5．能够让运动者具有良好的心理素质：由于乒乓球运动以上所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。

用黄色的球好，人的眼睛在看快速运动的东西时，对黄色球的感光能力强，而且你注意观察一下，国际大赛，比如世锦赛使用的全是黄色球，打乒乓球可以锻炼眼肌以及你的反应能力。而且据说还可以治疗及脊椎病

黄的好 看的清楚 打乒乓球可以锻炼身体

用白色的好啊 什么不知道啊