不能。你的身高要和你的体重成正比,那样才是健康的身体。如果你勉强让自己瘦到那个程度,你会反弹的快,而且对身体也会不好。
你要求太高了,像你这种身高100斤就已经很瘦了,减肥很难,但是只要能坚持,都能瘦下来。最好的方法是运动加节食,晚饭最好以水果蔬菜代替,平时饮食也要以有助瘦身的食物为主,像一些减肥药之类的我不是很赞成,感觉多多少少会有点副作用,而且你也很难去选哪一种适合自己,减肥重要健康更重要。
能,一定能,没什么不可能,一切皆有可能!
减到95就太瘦了!!110-120就很好!