你的问题可能是长时间特训，导致脚踝韧带受伤，我以前也发生过类似的事，建议你休息两天，每天晚上用热毛巾敷一下脚踝，睡觉前擦点红花油之类的活络筋骨的东西，很快就会好的。祝你早日康复，在中考中取得好的成绩。
你的问题可能是长时间特训，导致脚踝韧带受伤，建议你休息两天，每天晚上用热毛巾敷一下脚踝，睡觉前擦点红花油之类的活络筋骨的东西，很快就会好的。
感觉去医院诊断 这才能得到最让人放心的答案！！！！
并且赶快寻求其他的渠道看可不可以免试或者推迟补测 应该有相关的政策的
通俗易懂的回答你，运动量太大累的
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