肯定会粗，不过短时间应该没有关系。粗了没有办法补救，可能随着时间的变化肌肉会逐渐退化从而变细吧
会的··一定要在跑步后
做一下拉伸运动··
当然会的，但是注意姿势就可以，不过不要太快，也不要硬的，自然放松跑就可以
方法不当是会变粗的。不要盲目的跑
每天30分钟就可以了
跑步姿势很重要
一、注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。
二、跑步后进行放松练习。伸展一下
三、注意跑步时间和速度
会啊，肌肉回随著运动而强壮，我就这样变粗了
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