明明知道另一个人不爱自己，为什么却一直放不下自己？

真正美好的感情，是两个人在一起能够相互陪伴，相互取暖，你们在一起能够充分感受到彼此的关爱与温暖。如果你真的很爱一个人，那么你可能会忍不住想要给予对方更多的关心和支持，你也会想要时时刻刻陪伴在对方左右。

如果你不爱一个人了，你可能会对他变得越来越不耐烦，你会忍不住想要从他身边逃离，你甚至连招呼都不打一声便消失得无影无踪。

众所周知，感情是没有办法勉强的。无论是你不爱一个人，还是一个人不爱你，你都应该学会趁早放手。尤其是当一个人不爱你了，你就不要再对他死缠烂打，否则，他会因此更加瞧不起你。

可是，感情不是说散就能散的。当你为一个人付出了大量的情感和精力，你可能会舍不得和他分手。哪怕你明明知道他不爱你，你也可能很难下定决心离开他。

为什么你明明知道他不爱你，却一直放不下他呢？

1、你对自己缺乏自信

你之所以一直放不下一个不爱你的人，有可能是因为你对自己缺乏自信，你害怕再也找不到比他更好的人。

其实，你完全没必要如此自卑。你要相信你值得拥有更好的爱情。当一个人不再爱你，那么不管你对他有多好，他都很难再回心转意。你与其在一段形同虚设的感情里苦苦隐忍和煎熬，倒不如果断放手，重新寻找一段真正适合你的感情。

无论何时何地，你都要对自己充满自信。如果一个人的心里没有你了，他开始想方设法躲避你，他也不再像从前那样对你关怀备至，那么你就要学会趁早放手，你要赶在他跟你提分手之前，主动离开他。

这个世界这么大，你总会找到真正属于你的归宿和幸福。你不必吊死在一棵树上，你也不必为了一棵树木而舍弃整片森林。你的目光要放得长远一点。只要你不停地往前走，你就一定会遇见更好的人。

2、你不懂得及时止损

既然你明明知道他不爱你，那么你就要学会及时止损。你之所以一直放不下一个不爱你的人，往往是因为你做不到及时止损。

你要学会正确对待感情中的沉没成本。所谓沉没成本，是指那些已经付出、且不可收回的成本。比如，你在感情中为一个人付出的金钱、时间、精力等等。

不管你曾经为一个人付出了多少代价，也不管你为一段感情付出了多少时间和精力，一旦你发现你爱的人不再爱你，你都要学会果断放手。

如果你明知故犯，你明明知道他不爱你，却依然不肯放手，而是对他各种死缠烂打，那么他只会因此更加厌恶和嫌弃你，他会想方设法摆脱你的纠缠。

当你去电影院看电影，看到一半的时候，你发现这部电影实在太烂了，根本不值得你继续看下去。但是，你又心疼钱，你心想，反正已经花钱了，那就硬着头皮看下去吧，不然似乎对不起电影票钱。

感情也是如此。你明明知道他不爱你，却一直不肯主动提分手，你始终放不下他，很重要的一个原因在于你不甘心自己曾经付出的努力全部作废，你不甘心多年积累的感情功亏一篑。

可是，感情是没有办法勉强的。既然他不爱你了，那么你就没必要再苦苦纠缠下去了。你只有懂得及时止损，才有可能遇见真正属于你的幸福。

3、你不懂得好好爱自己

为什么你明明知道他不爱你，却一直放不下他呢？主要是因为你不懂得好好爱自己。如果你懂得好好爱自己，你就不会在一段形同虚设的感情里委曲求全、忍气吞声，你也不会为了一个不爱你的人继续浪费宝贵的时间和感情。

你只有学会好好爱自己，才能懂得如何去爱别人。如果你连自己都照顾不好，你也不懂得尊重自己的感受，那么别人自然不会轻易把你放在眼里和心上。

如果你发现一个人只是嘴上说爱你，心里却想着别人，那么你就要学会放手，而不是继续留在他的身边。因为他的心不在你身上了，所以你对他再好都无济于事、于事无补。

无论何时何地，你都要爱得有尊严，你不要爱得太过卑微或廉价。如果你爱得毫无尊严和体面可言，你在感情中对一个人过分讨好或巴结，你对一个人百依百顺，那么你会在这段感情里彻底迷失方向和自我，你也很难从这段感情中获得真正的快乐和幸福。

总之，你不要为了一个不爱你的人虚掷光阴，你也不必为了一个心里没有你的人流泪伤心。一旦你发现你爱的人并不爱你，那么你有两种解决办法：一是开诚布公地跟他沟通清楚，看看你们的感情还有没有挽回的余地和可能性；二是果断放手，不要拖泥带水。

一个真正在乎你的人，他不会轻易让你受到半点委屈，他也不会轻易冷落或无视你。如果一个人从来不把你放在眼里或心上，他对你忽冷忽热、忽远忽近，他也不肯心平气和地跟你说话，那么说明他心里根本没有你。

既然一个人的心早就不在你身上了，那么你也不必对他一往情深，你要学会及时止损。只有当你懂得果断结束一段形同虚设的感情，你才能腾出更多的时间和精力去好好爱自己。

当你变得越来越优秀，你自然不愁找不到称心如意的伴侣。虽然你可能有些不舍得或不甘心，你一想到曾经彼此真心相爱过，你就会忍不住对他心存幻想，你总盼望着有朝一日他能够幡然醒悟，他会回心转意，但是你要知道这种可能性微乎其微。

你与其在一段形同虚设的感情里苦苦煎熬和隐忍，倒不如趁早放手，重新开始。只有当你懂得放下一个不爱你的人，你才能遇见一个真正深爱你的人。

自己的一直坚持就是自己不甘心，也是你付出的太多觉得不舍，感情中总要有一方的包容宽容理解，你可能就是那一方，一味的坚持如果到达极限你也就放弃了

因为虽然他不爱你，但是你却深爱着他。所以无论他喜不喜欢你，你都无法欺骗自己或者说服自己忘掉这个人。

因为两个人相处久了，彼此之间非常了解，虽然他不爱你，但是那份牵挂还是有的，所以一直放不下你。

虽然对方不爱自己，但是自己身上还有很多优点吸引着他，所以他很难放下自己，放下之后又害怕自己会后悔。