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筋膜放松的话用啥比较好啊？筋膜枪怎么样？
筋膜放松的话用啥比较好啊？筋膜枪怎么样？
2025-03-26 22:12:45
推荐回答（2个）
回答1：
在运动前后使用KAJUE卡觉筋膜qiang进行筋膜放松，都会起到很好的效果，而且操作简单，可深层缓解肌肉僵硬和酸痛，缓解疲劳。
回答2：
筋膜放松的话 枪确实不错 但是我觉得最精确的还是手法放松 筋膜球
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