男朋友不爱我了，要和我分手，我要怎么挽回，他现在对我很冷淡。

如果看前面那是他讨厌你的脾气，看似是你的问题大。而从后面看是他心理还想着那个女孩，这5年时间实际上是你爱他他不爱你，你一直耐心的等他，他也对你不好，你的心情是很矛盾的，也伤心难受，所以有时也对他生气闹脾气。这样的情况吵架也太正常了，你不要自责。
其实你本人并非脾气不好。而他才是本身就是脾气不好。
他现在也许还在与那个女孩联系，也许是在于其他女孩联系。不过，你不用担心的，
事情还不差，你们感情还在的。他家人也喜欢你的话，也有现实基础，那么，他兜兜转转还会回来的。
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我该怎么做怎么做才能挽留他呢?----你这个情况适合以退为进，马上停止主动赤裸裸的挽回动作。
我是不是应该先和他做朋友?----先与他做朋友是对的
然后慢慢改变我的脾气?----你本来是没有坏脾气的，不是改变脾气，你要改变爱他的方式，不要卑微的爱他，要逆转他高看你或他追回你。
可是不和他见面了，他又怎么能看到我的改变呢?----你朋友圈也可以传递你的改变。你联系的频率，联系内容也看得到你的改变。
如果我改了我的脾气他是不是会回头呢?---你也要向好的一面想，他不回来他又能去哪里，如果之前那个能够在一起，他们早在一起了。就算在一起，他本性的脾气不好，也不长久。
如果他连朋友都不愿意和我做了呢？----你要有做朋友是给他面子的底气，那么，他越是会好好与你做朋友。现在你们关系也不严重，不至于他不做朋友。看是现在做朋友，你一样不能卑微他才看得起，也才会降低他的抵触。

如果真的不爱了就赶紧分手，强扭的瓜不甜，在一起会很累。

分了吧，没有感情在一起不好，强扭的瓜不甜。如果执意在一起你们的分裂会越来越多，然后吵架的次数也会越来越多从而导致对方厌烦你。而且在恋爱中要活得有尊严，一味的付出和作贱自己是得不到结果的

男不爱女就没戏，男不喜欢女有一份希望。这是“男欢女爱”里边的游戏规则。一朵花虽然盛开，但无花香韵味，招不来蜂蝶，最终解释是；这些昆虫毕竟是以食为天，为香甜花蜜而觅食飞来飞去。他既然提出分手，你何不桑快答应？你又不是不知道本小姐香蜜是稀有的，是吧？独一无二。

他不爱你了你何必要挽回，你必须要学会成长，因为这是一个成长的过程你必须要学会放下，快点长大吧陌生人