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1、绝不能碰的食物。一旦确定宝宝对某些食物过敏,就应从饮食中严格去除这种食物的过敏原,这是目前唯一有明确预防治疗效果的方法。
哮喘儿童如果不小心食用了易过敏食物,大多招架不住,为避免受到伤害,最明智的方法就是不接触过敏食物。临床工作中发现,牛奶、鸡蛋、海鲜等都是大多哮喘孩子容易过敏的食材,应格外引起警惕。
2、很好吃但不能贪嘴的食物。巧克力、冰激凌、奶油蛋糕、炸鸡、熏肉等味道鲜美,但是正所谓“病从口入”,过多食用这些肥甘厚味,对哮喘儿童来说就是“甜蜜的负担”。
3、需要慎重选择的食物。生葱、大蒜、韭菜、胡椒等辛辣刺激性食物往往带有一定异味,其致敏兼有食入和吸入双重性质,所以应谨慎食用。
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扩展资料
哮喘诱因
1、过敏。如果对某种物质过敏,接触它就可能诱发哮喘发作。常见的过敏原有花粉、蟑螂粪便、霉菌、草籽、动物和尘螨等。如果哮喘迁延难愈,应该检查一下自己是否有过敏。服药并且避免过敏原,有助降低严重哮喘的发作。
2、烟草。即使自己不吸烟,吸了二手烟,就算时间不长,也可能引起哮喘发作。
3、空中飘浮物。空气污染或是家用清洁剂、香水,对于有些哮喘患者也可能是刺激物。
4、其他疾病。感冒、上呼吸道感染、流感、鼻窦炎都是常见的诱因。另外,胃酸反流,即使没有胃灼热的症状,也有可能引发哮喘。
5、某些药物。包括阿司匹林和其他一些非类固醇抗炎药物,比如布洛芬和萘普生。还有一些治疗心脏病、高血压、偏头痛和青光眼的神经阻滞剂,也可能诱发哮喘。如果患有严重哮喘,服用任何药物之前,即使是非处方药,也要询问一下医生。
6、运动。适当运动有益健康,但是如果患有严重哮喘,平时又不怎么锻炼,开始运动前最好先咨询一下医生,搞清应选择哪种运动方式、怎样监控呼吸。冬季天气极冷时要避免户外运动,身体暴露在极度寒冷的环境容易诱发哮喘。
7、极端天气。干冷的气候或者换季时节,哮喘容易发作。
8、紧张和焦虑。如果整天心情不佳,呼吸就会发生变化,抑郁、慢性紧张都和哮喘息息相关。如果感觉情绪低落、焦虑或者高度紧张,最好咨询医生,加强防范。
参考资料来源:人民健康网-家有哮喘儿,哪些得慎吃
参考资料来源:人民健康网-严重哮喘八大诱因
哮喘患者的饮食禁忌有以下:
1、哮喘患者尽量避免寒凉食物、哮喘患者不可以吃鸡肉,得了哮喘忌吃生牡蛎。
2、生牡蛎含有空肠弯曲菌、创伤弧菌等,极易导致腹泻,哮喘患者尽量不要生吃牡蛎,即便在吃的时候也要蘸蒜、姜、醋等,起到杀菌作用,但对于海鲜过敏的哮喘患者切莫食用。
3、经常与面包粉接触的面包师中哮喘发生率较高,又称面包师哮喘。可能是因为患者经常与面粉接触,尤其是与储存时间长的面粉接触所致。
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4、以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。尽管这种蛋白经加热处理后,其致敏性可明显减弱,但对于高度牛奶过敏者来说仍是较强的致敏原,可以诱发哮喘发作。
5、目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状,炒熟煮透后其致敏性降低,故食用前应充分热加工。
哮喘的饮食禁忌
(1)忌食食物有黄鱼、海米、虾、蟹、辣椒、汽水、黄豆、红薯、土豆、鲑鱼、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等
(2)禁忌吸烟、喝酒。吸烟可诱发哮喘,已于前述。饮甜酒、烈性白酒和曲酒,能助火生痰,均对哮喘不利。
(3)避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等,过多食用这些食物,可能诱发哮喘,所以应尽量不用。
(4)饮食忌过甜、过咸。中医所说的"甜哮"、"咸哮",就是由食过甜、过咸的食物引起的。
病人宜吃:
(1)水果的选择:食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物,有助于大便畅通、腹压下降,可防哮喘发作。
(2)蔬菜水果的选择:宜多吃新鲜蔬菜和水果。
(3)主食及豆类的选择:热量要求与正常人相近,并无特殊要求,对提供热量的主要食物,可按照病人平时的饮食量进食,多食豆腐等大豆制品。
(4)肉蛋奶的选择:病人因反复哮喘,久病体虚,抵抗能力降低,所以要给予足够的蛋白质饮食,以满足机体的需要。
(5)其他:含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘,同时维生素C含量亦高。干果类,如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。
哮喘儿童饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、辛辣等刺激性食物。过辣食物包括辣椒、芥末、辣根、花椒、大蒜、醋、白酒或某些调味品(胡椒面、花椒面),这些等辛辣食物所挥发的刺激性气味对气道的刺激极易引发急性哮喘发作。生冷食物如冷饮、冰激凌、刚从冰箱取出的食物也可以诱发哮喘,特别是寒喘患儿一定要注意避免寒冷或寒性食物。进食某些生的水果如芒果、桃子或某些坚果也可以诱发过敏性哮喘。 2 避免过敏食物 哮喘急性发作经常与某种食物过敏有关,避免该类食物往往是避免哮喘发作最简单有效的方法。医生应指导患者制定饮食方案,既避免含过敏原的食物,又能获得足够营养。对于怀疑食物过敏引起的哮喘发作(尤其是饭后或夜间发作的哮喘),医生应给患儿进行食物过敏原检查(应该查IgE,不是IgG)以便确定食物过敏原的种类,有的放矢地采取避免过敏食物后,可减少食物诱发过敏性哮喘的几率。 在合并湿疹的哮喘儿童,牛奶和鸡蛋往往是主要过敏源,所以一旦确诊应该禁食所有奶制品或蛋制品,包括奶片、奶油面包、奶糖、蛋糕等所有牛奶制品或鸡蛋类制品。对黄豆过敏的患者,往往也对其它多种豆类如蚕豆、青豆也有过敏反应,因此对某一种豆类过敏应避免食用其他豆类。对霉菌过敏的患者应该在忌食木耳、蘑菇、松莪等。 海产品(包括虾、蟹、鱿鱼、鱼、贝类和蚌类)是诱发哮喘的主要食物之一,由于许多海产品富含组氨酸,这类异性蛋白质在冰箱保存较久或不新鲜时即可释放出大量组胺(过敏物质),从而引起过敏性哮喘、咳嗽等。哮喘儿童应尽量避免冷冻较久或不新鲜的海产品。 3 控制油脂的摄取量 油腻食物可以增加气道反应性,经常有哮喘患者诉说进食油腻食物会痰多或胸闷,因此应适当控制油脂的摄取量。已经有研究证实脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换。 4 不宜过量食用蛋白含量高的食物 高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原,所以过敏性哮喘儿童进食大量高蛋白食物要慎重(如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类),在肠道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易导致过敏或哮喘发作。
你好! 许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等,可作为过敏原引起哮喘发作。对此,在明确过敏原后,可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品,或高度可疑为过敏原的食品。此外,有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有痰浊内伏之病机,此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品,因其可助湿生痰,此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰热的患者,不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品,因其性温化热,可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。
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