眼睛看东西总感觉雾蒙蒙的

出现这种情况，可能和你的睡姿有关，很多人平常在午休的时候，会枕着胳膊，趴在胳膊上睡觉，或者是晚上睡觉的时候，习惯性的趴着睡觉，而这样的睡姿会对眼睛形成压迫，容易压迫到眼部的神经，眼部就会无法很好地得到供血，这样起床后，眼睛就会感觉有些酸胀，看东西看不清楚，视力会变得比较模糊。

若你经常的视力模糊，尤其是起床的时候，看东西总是雾蒙蒙的，还有可能是你的眼睛出现了问题。很多眼部问题都会造成视力模糊的现象，比如老花眼、干眼、眼睛的黄斑区劳损等问题，都会让你出现两眼模糊的情况。

起床时，两眼看东西模糊，还有可能是血压太高造成的。血压高是现在比较常见的问题，很多人饮食和生活习惯上没注意，血压可能悄悄的就升高了。血压在升高之后，已经到一个比较高的状态时，会对眼部神经造成影响，视力会出现突然模糊一片的情况。

早晨起床时，是人一天中血压最高的时间段，若你血压很高，早晨起床时，可能会出现视力突然模糊，眼睛看什么都是雾蒙蒙的状态。此外，往往还会伴有恶心、头晕的感觉。

若出现了视力总是突然模糊，起床后看东西总是雾蒙蒙的的情况，一定不能忽视，因为这还有可能是心脑血管病的前兆。若除了看东西经常模糊，平常还有头痛头晕、经常恶心、不停地打哈欠、手脚发麻等情况时，那就要引起重视了，很有可能是心脑血管出现了不小的问题。

起床时眼睛总是感觉雾蒙蒙的，也有可能是你饮食不健康，缺乏维生素所致。有些人平常吃东西的时候很挑食，只吃自己喜欢的食物，没有合理的搭配自己的饮食。这种饮食习惯可能会让你变得缺乏维生素A，维生素A对于眼睛健康有着不可替代的作用，一旦缺乏，眼睛就容易感觉到干涩，视力下降，看东西模糊看不清等。

根据你的病情描述，可能是由于本身近视再加上长期视力差，熬夜，用眼过度，缺乏运动导致的视疲劳和干眼症。建议，最好佩戴合适的框架眼镜，而且注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑，电视，一定要控制，多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球，做眼部热敷和眼保健操。

眼睛有一层灰蒙蒙的物质，还是考虑玻璃体和晶状体的问题。目前肯定是建议去医院就诊检查看看专业的眼科，通过眼底镜的一个检查明确，也可能是黄斑的疾病。

建议你到医院眼科去看一下不要乱用药

还是去医院检查一下吧