髌骨软化症是可以治.愈的，髌骨软化症的治.疗方法自我锻炼也很重要。股四头肌力量训练是个好方法，有助于增.加膝关节的稳定性，而且简单易行：患者两脚分开与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前，两膝和髋微屈，持续站立10分钟。还有一种方式是，做直腿抬高运动：卧位时，膝关节伸直，并缓慢向上抬起双下肢，每次坚持5分钟。运动完以后用生姜擦.拭患处贴.髌软骨炎贴.
