你好，多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的兆薯有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具谈哗有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固族侍者醇的吸收，有利于降低血稠的程度。
多吃具此搏有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓岩和形成的有粗扒盯草莓、菠萝、柠檬等水果。多吃富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等。
每天可以喝点红酒，2两左右
多吃芹菜，洋葱，木耳，可以喝点燕麦片
这些都是降低血液粘稠度，软化血管的东西
少吃盐，油腻的东纤行简西，不要多生气，放平心态。
生活压力要小一点，不要喝酒带岁。
可以多喝点‘信和毁裤安堂虫草花’泡的茶，降低血液粘稠度。
血粘稠度太高会导致很多心脑血管方面疾病，特别是上年纪的人，要警惕。
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