为什么我一做剧烈运动后就会有呕吐的感觉

　　原因：
　　1、胃肠痉挛：精神紧张、过饱、空腹可引起胃肠道激素异常分泌，胃肠运动不协调造成胃肠痉挛。
　　2、胃肠道血供不足：运动时内脏血液重分配，脱带裂水、高温等情况更加重胃肠道血供障碍，儿茶酚胺等血管活性物质分泌，氧自由基等释放加重胃肠道粘膜微循环缺血。
　　3、韧带、脏器表面被膜紧张牵拉、腹直肌痉挛：呼吸运动不协调可造成肝脾淤血、机械性刺激使维持腹腔脏器的韧带过度牵拉激发迷走神经反射，脱水、电解质紊乱、肌肉兴奋增高引起腹直肌痉挛。

　　建议：
　　1.一般较好，避免过饱空腹运动，经过逐级强度运动锻炼后症状能慢慢消失。
　　2.若症状持续存在，需警惕溃疡病、急性胰腺炎、缺血性结肠炎等少见疾病。蠢纯闭
　　3.对于这种由剧烈运动而产生的呕吐现象，并不是很严重的疾病，经过一段时间的调养和注意是很容易恢复的，自己再平时的生活中也避免在空腹的裤皮时候进行一些强度较大的运动，如何感觉到特别的不舒服应该及时的去医院进行就医。

1.运动强度过大，身体脱水，胃部痉挛，胃在腊哪身体里甩动，者仿增加了蠕动频率，就有了呕吐感首局纤（及时补充盐水）
2.饱腹或是空腹运动，胃部痉挛（避免）

心律不稳定造成的暂时性缺氧

是空肚子运动吧