您好
参考以下操作：
1、用磁盘清理，清除系统垃圾文件。
2、开始----运行---输入msconfig 把启用项里不必要的都取消勾选（如msn QQ 迅雷 电驴 虚拟光驱等等）。
3、查杀病毒和恶意软件。把实时监控关闭 保持病毒库更新定期杀毒就可以了。
4、检查散热通风口是否清洁。
5、使用环境温度是否偏高。
6、可以考虑购买一个质量好的散热支架 帮助笔记本散热。
7、关闭一些没用的正在运行的程序 减轻风扇负担。
8、备份数据，重新安装一下操作系统。
9、还是不行最好去售后部门清理灰尘。
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运行输入MSCONFIG 把启动项中能删除的都删除掉，IP地址如果固定的话可以改成固定的，不要随机获取。而且您的配置如何，配置不行的话不建议使用64位的甚至不建议使用WIN7
如果那样的话，建议去找商家，可能是由于硬件上的问题。
装个系统优化的软件
360也可以优化开关机
内存小、换系统或许好一点
讨厌win7，买本我装XP的。不过你的本是什么，我打算买15R
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