朋友，首先，我想知道你到底有多胖？如果真的真的很胖，那就多做些比较简单的运动和节食一下，油腻的东西能不吃，最好不要吃，最重要的是要保持心情愉快还有相信自己，我之前也是因为胖而感到自卑的。
不要难过吗，你可以在性格上做些改变啊，开朗些，多交朋友，在慢慢减肥，你会慢慢拥有自信心，加油哦。
有一点点肉肉没关系，但是现代生活追求苗条，还是要合理控制自己饮食，首先要自信，自信是一切的前提，不要自卑，每个人都很美丽
你是不是很少运动？我以前也很胖，现在瘦了好多，大量吃菜少吃肉就能变瘦，最好是不吃肉。骑车上学上班，每天干家务活，吃晚饭别老坐着，每天早起早睡，不要对电脑熬夜等，保证能瘦下来。
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