肌肉拉伤要多长时间才能好？

这个具体时间敏侍是桥基吵不确定的，需要更具拉伤的程度而定。
拉伤轻则，需要十天半个月就可以恢复的。
严重者，需要两个月左右的时间。
想要让其恢复的快一些。可以进行周围关节的轻微活动
加快血液循环，带走代谢产物，注意饮食和休息，多吃一些高蛋白质的食物
休息时间要每天保证9个小时左右，锋戚晚上10点之前一定要睡觉。

肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。

肌肉拉伤后，应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快源大肆受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏仿告药和其他损伤外用药雹轿施于患处。

看你的肌肉在那一块？
一般来讲，肌肉拉伤卜孝缓的话最好是保持受伤部分的护理，免招致再次受伤。
坚持每天型模用热毛巾敷几分钟，但亦要每天轻揉受伤部慎祥位，免得肌肉僵硬。
活动部分如腰部、腿部，肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等，一般一个星期左右。
要注意肌肉受伤期间，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物。避免剧烈运动。
祝早日康复

那要看你什么档雹地方伤到了
腰就慢了一两个月帆晌才会好行轿帆~~~
一般脚手好的快些,,一月以内

俗话说:伤筋动骨一百天!好好歇着