甘油三脂，它是血液中血脂最重要的一种！是衡量健康的一个重要指标！血稠的人平时要多饮水，少吃零食和辛辣食物，保持良好的作息习惯和饮食习惯，冬天注意保暖，适量运动。在医生指导下服用药物等。
据营养专家介绍，每天健康吃油量是25mL。吃多了，易造成血管硬化，心脑血管疾病
