把海带去除，用红豆、绿豆、薏粗辩举仁、枸杞和大枣一起煮，可加点花生岩碧仁。
例假去除绿豆和薏仁，用红豆、枸杞、大枣和花生煮食。
如果有黑米，可加点黑米。
将以上材料用温水浸泡几个小时，直接放入电饭煲煮，很方便。
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可以的
海带可以不用加，用红豆、绿豆、薏仁、枸杞和大枣一起煮，可加点花生仁。
例假去除绿豆和薏仁，用红豆、枸杞、大枣和花生煮食。
如果有黑米，可加点黑米。
将以上材料用温水衡念浸泡几个小时，直接码亮放入电饭煲煮，很迟拦宽方便。
可以
红豆和绿豆最好分开煮，海带可以和绿豆同煮
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