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跑步机跑步和室外跑步对肺活量锻炼的效果有什么区别
跑步机跑步和室外跑步对肺活量锻炼的效果有什么区别
2024-11-02 01:36:31
推荐回答（1个）
回答1：
按照严格的区分，室内
跑步机
跑步不算
有氧运动
，室外跑步才是严格意义的有氧运动。室内跑步和室外跑步对肺红细胞驱动差距大概20%。
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