肾不好的人，脸上会有什么样的变化？有什么不同？

一般情况下肾脏不好的人，脸上最明显的变化就是从内而外的有些发暗，中医理论认为肾脏在五行当中属水，而水的颜色是黑色的，如果我们的面色发暗的话，那么很有可能是肾脏形成的一些问题，不过这种暗不是表面上的黑色，而是长期由内而外的一种暗黑色，仔细观察会非常容易的看出来。除此之外肾脏不好的人如果疾病到达了一定程度的时候，我们的脸可能会有些浮肿，因为肾脏主要是过滤我们身体当中的液体的，如果肾脏功能不健全，液体过滤的不完全的话，那么我们的脸可能就会有浮肿的现象产生。在日常生活当中想要保护好肾脏的话，我们可以注意以下几点：

1、少饮酒或不饮酒

经常饮酒的人，肝肾功能都不是很好，因为肾脏身体当中所担负的责任是过滤液体，长期饮酒的人，我们身体当中的酒精就会由肾脏先过滤掉，这会给肾脏带来极大的负担，所以正常情况下，如果我们经常喝酒，特别是经常喝啤酒的话，应该尽量少喝一些，或者干脆把酒戒掉。

2、不要喝浓汤

很多朋友认为汤中所附含的营养成分较大，所以越浓的汤对身体就越好，其实这是一种错误的想法，科学研究表明，浓汤与清汤的营养成分相差不大，但是最重要的是浓汤会伤害到我们的肾脏，长期和农糖会给肾脏带来极大的负担，因此我们应该尽量只喝清汤。

3、睡前暖肾

还有一个比较好的暖肾方法介绍给大家，那就是我们可以在睡前的时候，双腿盘坐在床上，双手用力互相搓热之后，把手放在肾脏的部位缓缓的揉搓，每天这样做的话，可以帮助我们达到很好的养肾固肾的效果，这个方法源自于我们中国传统的养生功法八段锦。

肾不好的人脸上会有以下3个表现：

1、眼睑浮肿

眼睑和肾脏关系紧密，当人们的肾脏功能一旦下降，就会使人们的眼睑更加严重浮肿，这时就要看看肾脏是否存在其他疾病，严重患者还会在双腿上出现水肿现象。

2、脸色暗黄

人们的肾脏功能在不断下降后，会使人们的身体承受不住，一旦发现自己的脸色暗黄，还会没有光泽，这可能就是肾脏不好引发的症状，人们的肾脏一旦受损，在体内的红细胞也会跟着激素分泌量的减退而衰退，会伴有贫血、气血不足等症状，这都是肾脏不好的表现，要时刻注意。

3、脸部皮肤易瘙痒

肾脏功能一旦下降，就会使人们的生活带来巨大的负担与压力，脸部如果出现皮肤易瘙痒和干燥起皮，这就是肾脏在人体受到了伤害，在体内堆积的有害毒素无法正常排出，就会使人们体内新陈代谢，给皮肤造成一定的刺激，才会出现明显的瘙痒。

以上就是肾不好脸上会有的表现，一般肾不好大多数都是因为营养成分的流失，因此最直接的办法就是给肾部补充足够的营养，建议口服博启健，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾不好逐步改善。

肾脏不好，其实非常容易就就可从脸上看出来，因为身体的各种疾病，首先都是从面部开始体现出来的，比如说面部浮肿；熬夜伤身上伤肾，这是很多人都公认的事实，因此肾脏好不好，直接看黑眼圈就能知道了，如果肾脏不好，黑眼圈就会非常重，眼部周围还会浮肿；在医学的临床上，患有慢性肾炎或肾病的人，口腔就会有异味，这可能是因为肾脏已经糟糕到已经地步，需要好好养肾了，因为肾脏和口腔有着紧密的联系。

第1点知道的变化就是，看上去面色比较暗黄，脸上会长很多痘痘和斑点，一点都没有气质，第二点就是，脸上会出现非常难看的那种鱼尾纹，看上去衰老的特别的快，这些就是肾脏不好的人的一些表现。

肾不好的人，脸上会变得黄和暗，相比正常人缺少红润，如果肾气不足，细胞内部的血流通畅受阻，使血管内的毒素排泄不出来。