其实，抽烟的危害真的很大：
烟叶里含有毒质
烟碱
，也叫
尼古丁
。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起
喉头炎
、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。
吸烟会让男性丢失
Y染色体
，增加患癌风险。
抽烟的朋友清肺养肺的话可以喝
信阳毛尖
，信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是
洗肺
润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的。建议可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。
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