长期的饮食结构不合理有关联，胃感觉发紧不舒服，因为日常生活规律无规律让体内寒气逐渐累积，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，出现胃胀气，打嗝嗳气情况，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的溃疡情况，根在胆，抽空到乡下农村挖些树荣苦菜回来煮水熬汤喝，平时吃东西清淡些少油，少吃多餐，晚上不要熬夜，多休息。
