百合能和红枣、枸杞一起熬粥么？

百合能和红枣、枸杞一起熬粥。

材料：百合适量、红枣适量、枸杞适量配败、大米适量

制作方法：

1、将所有材料用清水冲洗干净，红枣去核，百合、大米提前用培仿颤水浸泡1小时以上。

2、砂锅中放入清水，将所有材料一块倒入。

3、大火烧开转中小火，煮约40分钟左右（大米没有提前浸泡的就要延长时间）后关火。

4、盛入碗，直接食用即可（可以加大碰入冰糖调味，也可以在煮的时候就加入冰糖）。

转的哦~~：：
减肥佳品——薏仁百合冰糖红枣枸杞粥
薏仁消水肿和美白的功效实在太显著，上次朋友来家里玩了一天，实在没别的吃肆腊指，连喝三餐此粥，回去后居然瘦了两斤。
早上起来脸部浮肿是女人最怕看到的，晚上煮一锅，早起喝一碗，照镜子看效果，就偷着乐吧。
原料：薏仁4两，干百合1两，红枣约15颗局唤，枸杞干若干，冰糖适量
制作过程：
1.将薏仁，百合用清水泡20分钟
2，待水沸后同时倒入薏仁，百合与冰糖。（裂配注意;一定要用冰糖，其他任何糖都会让薏仁变酸）
3．文火煮至一小时后，放入红枣
4.约两小时，待薏仁开花后，放入枸杞，起锅。

我熬的是 红豆薏仁百合银耳红枣粥，放了好多的水，熬好了当水喝，培拦袜我觉得不配激错衡察，反正有益无害吧 ，可以改善脸部肤色