肠胃不好怎么调理?

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

病情分析：
你好！通过你的描述只能初步判断，有可能和脾胃虚弱，气血亏虚等有关！！最好还是到医院让中医师仔细辩证清楚在治疗（也就是中医辨证治疗）。
指导意见：
饮食方面应该注意规律，冷热饥饱要注意！！偶尔可以用薏米，紫米，小米，红枣，萝卜熬粥喝，有健脾养胃，补气养血等作用！

病情分析：
主要还是饮食上调整 调整胃肠后自然就会胖的
一般会伴随泛酸胀痛 烧灼感等症状
坚持良好的饮食习惯很重要
指导意见：
可以口服或者静点 奥美拉唑 法莫替丁等药物
饮食上要清淡 易消化 按时吃饭 七八分饱
治愈后也要养成良好的饮食习惯 以免复发
适当增加运动 促进代谢
祝早日健康

病情分析：
你好。你的情况主要就是脾胃虚弱消化吸收功能差造成的。多因饮食不节，饮食不规律诱发。
指导意见：
这样的情况临床建议接受中医辨证施治来进行调理治疗。首先就是到当地的中医诊所诊断辨证。确诊疾病类型以后再加以针对性的药物治疗。药物治疗的同时饮食也要特别的注意。平时一日三餐要按时，养成良好的饮食规律、宜清淡为主，忌辛辣生冷刺激性食物

没事的话买点山茶片嚼一嚼,然后吃点补血的东西,比如：大枣,

病情分析：
您这种情况是心脾两虚，脾虚为主，与饮食不当，休息不好有关。
指导意见：
建议您吃点中药调理一下，归脾丸，健脾丸调理一下，饮食规律，一日三餐，定时定量，适当运动，注意休息。

病情分析：
你好鉴于你的情况应属于中医的脾胃虚弱。
指导意见：
建议平时注意心情舒畅，辛辣刺激食物少吃。可以采用中药食疗茯苓薏米仁山查陈皮鸡内金坚持一段时间就会好转。早日康复。

您好，我从饮食、合理作息、保持良好心态三个方面来说说调理。
1.饮食方面，清淡就可以的，避免辛辣、刺激，同时也要做到规律多样，定时定量，每天固定饭点吃饭，不要饥一顿饱一顿；每餐不要吃得太饱，7-8分饱最好；细嚼慢咽，减少胃肠负担；不吃刺激性食物和调味品，如辣椒、花椒、孜然、咖喱、芥末；不喝酒、含酒的饮料、碳酸饮料；少喝咖啡和浓茶，少吃烟熏、腌制食物；像芹菜、韭菜这类食物，含粗纤维较多，也要少吃，同时一些产酸产气的食物，如红薯、生蒜、生萝卜也要少吃一些。
2.合理作息，每天11点前休息，规律运动，不熬夜，注意保暖。
3.保持心情愉悦，不要有压力和精神紧张等情况出现。

肠胃不好的人应该吃什么呢？

现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。