绞股蓝和普洱哪个降脂好

2025-04-16 10:35:31

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回答1：

绞股蓝和普洱都有一定的降脂减肥效果，但普洱茶属于茶叶，绞股蓝属于药茶。药茶的效果一般来说是好于普通茶叶的。而且，绞股蓝不含普洱茶等普通茶叶里的茶碱成分。所以它在降脂减肥的同时，不会造成晚上睡不着觉兴奋的情况。相反，绞股蓝里的皂苷成分，使它还具有安神助眠的作用，很多人都反映喝了绞股蓝之后睡眠好了。所以总的来说，绞股蓝比普洱要好一些。

回答2：

当然是绞股蓝了，绞股蓝降血脂的作用是被医学公认的，是食、药、茶三用的植物。本身绞股蓝就是一种药。而普洱茶只是一种茶叶，没有药用效果的，只是做为食疗有一点辅助作用。
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回答3：

生普吧，但是如果你忍不住喝完以后那种饥饿感，又去吃东西，那就等于白喝了。我建议如果你只从减肥角度考虑，还不如喝咖啡，茶的减肥效果不怎样，我老茶骨了，没见怎样轻过。