只能用蒸饭锅了。四层的。底层做个汤，二层做蒸米饭，三层做菜，四层做馒头。
早上头一天剩下的（如果有），没有就煎个蛋，喝杯牛奶，加面包。
吃早饭的时候把青菜，胡萝卜丁，肉丁，土豆丁，放入底层，加水，淀粉，搅好的鸡蛋，盐，味精，（做汤的，水要客意多一点），
把洗好的米放在第二层，最好加些咸肉一起蒸。
第三层放入肉丝，西兰花，豆瓣酱，色拉油，盐，味精
第四层放入买来的没蒸的馒头，或者其它想吃的，
电蒸锅都带定时功能 ，绝对可以做好全部四层的饭。就是口味要自己调好，没有炒的习惯。
如果电蒸锅的定时功能不强大，就另买个定时开关插座。底层的汤一定要多放点水，淀粉可以不放，可能会糊锅。
着个多得是，品牌，价格不好说你自己上店里去挑。我自己用的是美的的，还不错
能够
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