心理治疗有不同的理论方法，如认知行为（咨询过程相对结构化，如每次做什么，布置咨询作业等），心理动力中历学取向（相比更多的会去探讨潜意识的内容）等，当然实际咨询中有经验的咨询师更多的是根据蔽裂来访者的具体情况会整合应用宏培闭。
去医院做心理治疗，也可以结合心理疏导。
