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方法:可以使用盐水清洗法,用1%-3%的淡盐水洗涤蔬菜不仅可以去除部分农药,而且可以除去菜根部位或者菜叶背面的纹里躲藏着的各种小虫。
准备材料:食用盐、盆。
具体步骤如下:
1、在准备好的盆中加入适量温水,并倒入适量的食用盐。
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2、接着,将盐水搅拌均匀,如下图所示。
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3、然后,将要清洗的蔬菜,放入盆中浸泡,时间约三分钟。
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4、三分钟后,再次清洗蔬菜。
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5、最后把青菜冲洗出来,即可去除蔬菜上的农药残留。
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参考资料来源:人民网-六大方法清除瓜果蔬菜上的残留农药
去除蔬菜上的农药残留需要以下八个步骤:
所需材料:食用碱一包,白醋一瓶。
1、准备温水一盆。
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2、温水加入食用碱,加入食用碱是为了吸附蔬菜农药残留。
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3、加入白醋。这一步的目的是用白醋软化污泥的作用。
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4、搅拌均匀。
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5、蔬菜放入盆中清洗一下。
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6、蔬菜浸泡三分钟。
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7、三分钟后再次清洗蔬菜。
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8、最后把青菜冲洗出来即可,农药就去除了。
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注意事项:没有白醋,也可用一般食用醋替代。
昨天写了一篇文章,写的是关于蔬菜的。有朋友提出怎么去除蔬菜上的农药的问题。
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农药主要是用来杀虫和除草的。所以蔬菜水果上会残留大量的农药,如果不清洗干净的话,长期食用,对人们的身体损害是非常大的。
长期食用受污染蔬菜,是导致癌症、动脉硬化、心血管病、胎儿畸形、死胎、早夭、早衰等疾病的重要原因;(绝大多数人食用有害蔬菜后并不马上表现出症状,毒物在人体中富集,时间长了便会酿成严重后果。)一个值得注意的倾向――癌症的发病率越来越高,且日趋年轻化,这很大程度上与食用受污染蔬菜有关。
所以如何去除蔬菜上的农药残留,是一个大家都很关注的问题。现在介绍几种简单地能较有效地去除蔬菜水果上的大部分农药。
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1,去皮清洗:带皮的蔬菜,例如黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、茄子等,可先削去外皮再用清水洗净,是最简易的去除农药的方法。
2,剥掉外叶:很多蔬菜最外面一层的叶子附着的农药最多,特别是大白菜、圆白菜类的包叶蔬菜,可将最外面的菜叶剥掉,以避免吃进农药的风险。
3,碱水浸泡法:多数农药是酸性的,只要用微碱性的淘米水或者在水中放一小撮小苏打,搅匀后再放入蔬菜,浸泡15分钟后。就可以除去绝大部分的农药。注意在洗涤的过程中,不要把菜叶揉破,以免造成菜叶内部的二度污染。
4,用热水烫:对一些难以去除农药残留的蔬菜,像芹菜、圆白菜、青椒、豇豆等,下锅前,可用清水先洗净表面,放入沸水中焯烫2~5分钟捞出,再用清水冲洗1~2次,即可清除残毒90%。
5,太阳晾晒:我国农药大多数是有机磷,氨基甲酸酯类农药,而这些农药都具有挥发性,在阳光照射下会挥发。蔬菜采摘后,堆放在一起运输,通风不畅且不易受到阳光照射,所以,买菜后最好能在太阳下晒上一会,有利于减少具有挥发性的农药残留。
6,清水冲洗:清洗时以清水先浸泡1分钟,待农药溶解在水中后,再用流动的清水冲洗。值得提醒一点,浸泡时间不需太长,重点是以流动的水冲洗!让水流带走蔬果的残留农药。蔬果经过仔细冲洗,才能切小块,或是除去不食用的部分。切除的步骤必须最后处理,避免农药污染刀具,让刀具上的农药污染干净的部位。
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最后我要告诉大家,关于蔬菜农药残留的问题,大家也不必太过担心和纠结。
蔬菜中多少都会有点农药残留,发达国家也不例外。只要不超过标准就无需太担心太纠结。按中国食品安全信息网提供的信息,大城市的超市和市场蔬菜农药超标程度已经比前些年有明显下降。由于国家陆续禁止了多种高毒高残留农药,目前蔬菜使用的农药毒性较小,降解性较好,在喷洒后几天会快速降解,烹调后还会有明显下降,大部分在体内并不会蓄积。所以,只要用国家许可使用的农药品种,残留不超标,没有想象中那么可怕。
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