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我每天睡2到3个小时，白天睡一个多小时午觉，晚上就甭睡了，整个失眠
我每天睡2到3个小时，白天睡一个多小时午觉，晚上就甭睡了，整个失眠
2024-11-18 00:37:32
推荐回答（2个）
回答1：
你需要重体力劳动的锻炼。
暂时停下手头所有的工作，找个地方劳动去。在保证营养的前提下，每天劳作并出汗，坚持一个月必有效果。
同时远离手机、电脑类的电子产品。
回答2：
建议您看看心理医生。
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