它们之间没有配伍禁忌，是可以同时服用的，21金维他就是多种维生素的组合。平时营养要全面，不要偏食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
可以一起吃。 维生素C和维生素E这两者都有很强的氧化作用，维生素C是水溶性维生素，主要功效是有助于健康和美白。维生素E是脂溶性维生素，主要作用的是养颜和抗衰老作用。 维生素e是脂溶性的，最好饭后或者随餐吃，这个时候胃里有油脂容易吸收。
可以
