最有用也是最好的办法 去医院照个X线片 ，看看你的骨垢愈合没有呢 到时候医生就能告诉你还能长多少，要是还能长的话就吃点钙，最好就是打篮球 ``我记得我175多，打了一年多篮球长到了187，那时候骨垢还没有愈合，。现在不知道了，一直停留在187
