脾气不好的人该怎么办?

情绪稳定的人，一是天性，二是后天培养。
而且这种情绪稳定的人格状态，相对更圆融，从脾气不好演变成好脾气的人，这中间要经历多少呢？
我相信，这其中一定有血有泪有苦不堪言的经历，包括自身也会不断学习和进步，包括对心态上的矫正......有些坏脾气坏了一辈子，对自己无法克制，对他人也一样。
不必自责，这就像种子，种子不同，结出的果就不一样，但凡经过嫁接之后的果子，一定是先斩段自己的树梢，受过伤痛之后，才能让暴躁变成温柔。
想要克制自己的暴脾气，先了解自己，知道哪些问题是自己的爆点。
当这个爆点一旦炸裂，你的应激反应是什么？
在事发之前，先对自己进行心理疏导，告诉自己应该做什么，不应该做什么。
郭芙蓉在自己脾气大爆发之前，总会压抑着自己的怒火，对自己说：“这个世界如此美好，我却如此暴躁，不好不好.....‘
这就是一种心理调节的方式。
逐渐去克服自己的心理承受的阀点和阀值。
先是承受力，接着就是你在社交过程当中的给予方式。
这些都是需要一系列的训练，修养，教养，素质的全方面发展。甚至需要心理学的介入，宗教职能的介入。
其实，人给自己带来困扰或者不幸，有情可原，毕竟承受方是自己。但是如果给其他人造成了困扰和伤害，这就是最大的问题了。
心性的成熟，需要时间，不需要自责，因为你会发现，自责是没有任何作用的。
当一个人真正想要改变的时候，往往是行动力，而不是自责。
常常自责的人，往往不会改变任何。

脾气不好的人，应该把他的脾气磨练磨练，改一改，不要老发脾气，暴躁，这样对谁都不好