你是不是因为抽烟引起了慢性咽炎了，抽烟人群中基本上都咽炎症状，抽烟对咽喉刺激特别大，咽喉又是人体非常脆弱的器官，要想有好的嗓子就戒烟，如果戒不掉，就做好保护工作，多喝些菊花茶、蜂蜜绿茶等，吃些百合、冬瓜等清肺的食物，最好喝些慢咽舒柠的颗粒，效果不错。吸烟有害身体健康。
痰多是身体的排毒反应之一，如果痰液比较稀是寒症、较浓稠而且有块状、黄色等的是炎症的一种，属于身体代谢的一种，最好多多的吐出来。多喝水有助于排痰。
