正常人可以吃复合维生素吗？

2024-12-02 03:30:05

推荐回答（3个）

回答1：

你好！很高兴能回答您的问题。一般来说，正常人是不需要特意去吃复合维生素的，因为我们可以通过日常饮食获取，体内对维生素是需求含量有多有少，有些维生素多了反而对身体有伤害，正所谓“过而不及”。建议在医师的指导下，根据身体信息的反馈来特地补充。

回答2：

您好！每天吃维生素药片，其实是不必要、也不明智的。正常人体具有吸收食物中营养素的能力。因病食欲不好，生活太紧张，或是出差在外，无法吃到足够的蔬菜，体内维生素C等营养素的消耗量又大甚至感到有些维生素缺乏的症状，适当吃点药片是有一定帮助的。感谢您关注问病网，祝您健康！

回答3：

维生素是维持人体正常的生理功能，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。也是人体日常所需的营养物质，对于些应酬熬夜、饮食不规律等人群，可以适当使用可以使用像汤臣倍健多种维生素矿物质片来补充维生素。