每个人多多少少都会有点内向的性格，怕生是人的自我保护意识。但是，人与人之间的交流，就是一个从陌生到熟悉的过程。你可以尝试先观察每个人，看看他们性格如何，肯定会有温和，礼貌的人。你先去主动跟他交流，慢慢建立关系，当你开始说出第一句话时，以后就轻松多了。不论是学校还是社会上，朋友只是多多少少能互相帮助，派遣压力的人，你不能将他们放到自己生命中最重要的地位，一旦那时，你将会遍体鳞伤
每个人多多少少都会有点内向的性格，怕生是人的自我保护意识。但是，人与人之间的交流，就是一个从陌生到熟悉的过程。你可以尝试先观察每个人，看看他们性格如何，肯定会有温和，礼貌的人。你先去主动跟他交流，慢慢建立关系，当你开始说出第一句话时，以后就轻松多了。不论是学校还是社会上，朋友只是多多少少能互相帮助，派遣压力的人，你不能将他们放到自己生命中最重要的地位，一旦那时，你将会遍体以暴制暴虽然不好，可眼下这种情况，发一次飙可能是最好的解决方法。尤其是那些疏远你的人都是一些待人不和善的。以德报怨是没有用的。
你不是性格内向而是不自信！一个人没有自己的气场，给人好欺负的感觉，不懂得拒绝别人不合理的要求，会给人一种没有底线的感觉！朋友之间相处都是相互摸到底线之后遵守它，例如我不喜欢周末有朋友找我，那么从一开始就要和朋友说清楚，为什么周末不喜欢她们的打扰，只要说清楚了原因，再加上朋友们周末找你时的果断拒绝，才会让她们形成周末不打扰你的意识！这些都是需要过程的！再就是想说，你给人一种把心封闭的感觉，怕被拒绝的自然会疏远你！反观那些积极阳光微笑对人的自然会吸引别人去靠近，你真的想改变，首先去换个真正适合自己的发型，每天后背贴墙站立十五分钟多次，练习走路时头顶着书就用这种姿势走路，对着镜子练微笑，遇见每个熟人都主动打招呼！最重要的是要学会关心你在乎的朋友，不要只关注自己，例如朋友喜欢什么不喜欢什么，每天身边都发生了什么事？要学会主动聊天，聊你们真正喜欢的共同兴趣爱好！
你好，其实我感觉你这样有点自卑吧，其实跟我以前有点像，其实很简单的首先你自己要自信起来，还有找找原因为什么不搭理你，因为正常的人与人之间的交流是很正常的，既然她们都愿意搭理你的话，那肯定是有原因的，或许跟你说话的时候你内向害羞没有搭理她们呢，还是说平时组织什么活动之类的你也融合不进去，所以再慢慢导致她们不搭理你，或者直接欺负你了，其实只要你自己能想明白，无论怎么样你自己要活泼开朗，多学会跟别人聊天沟通，就算她们不爱搭理你也没事，可以换一群朋友，人跟人不可能都能做朋友的还是要和对的人做朋友，而且她们要是欺负你了，你要选择适合的反击，任由她们欺负那你可能真的离抑郁不远了，最后总结一下：多试着跟别人交流，去结交新的朋友，有人欺负你就反击回去这样你慢慢试着可能不会那么压抑了，祝你早日脱离这样的心情。
总结来说就是，能为难你的人绝不是好人，慢慢了解他们聊什么，有意无意地介入其中，一定不要不好意思，社会孤立很可怕的，慢慢的和一个人玩得好，假设别人欺负你，他也会出面维护你，最后的最后的最后的最后的最后的最后，在学校努力学习才是真，努力脱离这个恶心的圈子，才是现在目前最应该做的，纯手打，望采纳
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