兴趣是最好的老师，一定是要喜欢瑜伽，不能过于勉强。找一个专业足够强悍、也适合你的瑜伽学校进行学习。正确的瑜伽练习可以避免很多伤害，再就是要不断地进行学习，学习，学习...更好地完善自己的口令讲解和专业知识。瑜伽是一项包容的健身运动，学习瑜伽看重的不是好身材和好口才，看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。瑜伽对调节身体的状态有很好的效果，建议您去圣梵瑜伽多对比，多了解。
